まずは簡単なものとして、家の周囲の安全対策です。
家の周囲の危険地域のチェック、避難時経路のチェックをしましょう。
会社、学校などからの帰宅する際の帰宅経路の確認をしましょう。
実際に歩いて被災時拠点となるコンビニの場所などをチェックしましょう。
家族間での避難先の確認、連絡手段の確認をしましょう。

家族分のヘルメットと軍手を購入しましょう。
屋根のアンテナや不安定な瓦は固定しましょう。
ブロック塀などの強度チェックをしましょう。
鉄筋などが入っていないものは危険です。補強しましょう。
プロパンガスなどがおいてある場合には、鎖などで固定しましょう。

窓ガラスには飛散防止フィルムを貼りましょう。
家具や家電を壁や床に固定しましょう。
避難経路となるベランダなどは常に整理整頓しましょう。

避難時に持ち出す、一次持出品と被災後に使用する二次持出品を準備しましょう。
持出品は定期的に消費期限などをチェックしましょう。
身元確認できる免許証などのコピーや保険証券のコピーなどを持出袋に入れましょう。

けがなどをした際の連絡先、救急病院やかかりつけ医の電話番号などをわかりやすい場所に貼りましょう。
携帯電話のwebサービスなどにある、災害伝言板を閲覧しましょう。
自動メール送信サービスなどに、メールアドレスを登録しましょう。

地域や学校、職場での防災訓練に積極的に参加しましょう。
地域ぐるみで連携し、非常時に備えましょう。

銀行も臨時の窓口を設置して対応します。
過去の実例から、本人確認が取れれば通帳や印鑑がなくても引き出せるような特別措置がされます。
ですから身元確認できるもの、免許証のコピーや保険証のコピーなど持出袋に入れましょう。
身元確認できなければ、お金を引き出すことはまったくできません。
また火災保険などの契約書のコピーも持出袋に入れましょう。
自己保有の資産明細表も作成しておくといいでしょう。
被災後、紛失したものがなにかチェックして被害状況を速やかに判断できるからです。

がけ崩れの前兆としては、がけに亀裂があったり、普段小石が頻繁に落ちてくる、湧き水などがあります。
5m以上のがけは特に危険です。
地すべりの前兆としては、地面にひび割れができていたり、陥没や隆起がある、井戸水の変化などです。
土石流の前兆としては、山鳴りがする、川に流木が混じって流れている。
木や電柱などが傾いている。
雨が降り続いているのに川の水位が急に減少するなどです。
過去に土石流が起こっているところは特に危険です。

特に、地震のあとの大雨には注意が必要です。
地震で地盤が緩んでいるので雨が降ると地すべりなどが起こりやすくなります。

いざというときに、どのような経路で避難すれば安全なのか家族で話し合い確認しましょう。
地震後はラジオなどを携帯し、気象情報に十分注意しましょう。
持ち出し品をそばにおき、避難命令がでたら速やかに避難できるようにしましょう。
避難の際は、川に対して垂直に避難しましょう。
ひとりで逃げずに近隣に声を掛け合いみんなで避難しましょう。

携帯電話も災害時にはつながりにくくなります。
しかし携帯メールは送受信できます。
災害時携帯メールで連絡を取り合うと大変便利です。
通話は規制しても、メールのデータ通信量は規制しないのです。
メール使えることを覚えておきましょう。
携帯にはアドレス帳機能もあるので、知人の緊急連絡先なども知ることができます。
大事な情報ツールの携帯電話。電池を切らさないようにしましょう。
災害時携帯品として、携帯の充電器を持参しましょう。
電池タイプのものだけではなく、手動式充電タイプのものが便利です。

家族や知人と連絡がつかない場合は、自宅あるいは指定避難所へ行ってみるのがいいでしょう。
会社や学校などから、自宅へ帰る際どのように帰ればいいのでしょう。
まずは電車やバスなどの交通手段は大地震の場合は止まっている可能性が高いです。
徒歩で帰ることになるかもしれません。
その際注意したいことは、古いビルや建設中の建物の近くは通らないこと。
倒壊、落下物の危険があります。
住宅街も避けましょう。木造住宅では火災の可能性があります。
広い道で、新しいビルなどが建っている比較的倒壊や落下物の危険が少ない道を選びましょう。
自宅に家族がいなければ、指定避難所へ行きましょう。
もしもの場合どこの避難所へ避難するか、事前に家族で話し合って決めておきましょう。

具体的な対策には、建物を持ち上げて他へ移しておき、軟弱な地盤を良質で丈夫なものに改良する方法。
他には、薬を注入して地盤を修正する方法。
地盤に杭を打ち込む方法。
建物から基礎だけをはずし地盤改良後、さらに基礎も作り直す方法などいろいろあります。

また丘陵地の山を削った土砂で谷を埋めてつくる、「谷埋め盛土」は地盤の流動化が起こりやすいです。
流動化とは、液状化よりもひどい現象です。
地盤が傾きその影響で建物などが流されてしまうのです。
ひどいときには土石流化し、近隣の家をつぶしてしまうこともあります。

対策としては液状化の際と同じです。地盤改良です。
地盤を締め固めたり、杭を打ち込んだり、水を抜くなど、軟弱な地盤を丈夫にします。
まずは、自分の家の地質調査を行い、地盤沈下の危険度を認識することから始めましょう。
液状化などの危険性は調査報告書をもとにきちんと説明を受けましょう。
また自治体によって液状化マップなども作成されています。
自宅周辺の状態を確認しましょう。

近頃、「免震住宅」という言葉をよく耳にします。
従来は「耐震住宅」が一般的でした。
最近はこの耐震住宅を進化させた究極の安全性をもつ「免震住宅」が注目されています。
「免震住宅」は建物を地面から切り離し、基礎の上に免震層を設置して、その上に建物がのるという構造です。

では、「免震住宅」と「耐震住宅」の違いはなんでしょうか。
「耐震住宅」とは言葉の通り、「地震に耐える家」です。
家は地震に耐えて壊れませんが、地震の揺れが直接伝わるので上階の揺れが増幅します。
そのため、家具などの家財が転倒するなどの被害をうけます。
「免震住宅」とは、「地震の揺れ自体を家に伝わりにくくする家」なのです。
地震の揺れを家に伝えないので、家に伝わる揺れ自体が小さくなります。
そのため、家具などの転倒や窓ガラスの破損などが少なくすみます。
家具の下敷きになったり、散乱したガラスで怪我をするなどの二次災害を防ぐことができるのです。
さらに精神的にも恐怖感を和らげ、ショックが小さくてすみます。
自宅内の給・排水管にも免震がほどこされるので、ライフラインが復旧すればすぐに通常の生活が送れます。

また現在の免震住宅は、強風にも強いため台風などの際にも揺れが少なくすみます。

さらに免震住宅には住宅ローンが低金利で借り入れできるサービスなどもあります。

緊急連絡カードとはどのようなものでしょうか。
災害時などに本人に何かあった際、周囲の人に身元を知らせるものです。
確認がとれれば、家族へ連絡がとりやすくなります。
災害の混乱で家族と離れ離れになった場合、怪我をして輸血が必要な場合などもすぐに対応できます。

持ち主の名前や住所、連絡先電話番号、血液型、生年月日、親の名前などを書いておきます。
避難場所も書いてあると、いざというとき自分でどこにいけばいいか判断できます。
あるいは子供の場合は、周囲の人が連れて行ってくれるでしょう。
既往歴や持病、アレルギー情報など書いてあればさらに役立ちます。

緊急連絡カードは消防庁や自治体が作成したものもありますが、個人でも簡単に作成できます。
自治体などのホームページからダウンロードするのもいいでしょう。
学校、会社などで作成しているところもあります。
手書きでもかまいません。
ぜひ家族全員分をいますぐ作成し携帯しましょう。

また家庭内の緊急連絡カードとして、緊急時の各所連絡先を記入したものを作成します。
電話のそばなど、家族がよく目に見える場所に貼っておきましょう。
救急車「１１９」火事「１１９」。
かかりつけの小児科、外科、休日診療所、救急病院、病院に困った際の連絡先など。
家族が怪我などをした際、とっさにどこに電話をすればいいのか判断できないことがあります。
これを作成しておけば、電話番号を調べることなくすぐに連絡できます。
また救急車などに電話する際も、伝えなければならない項目を書いておきましょう。
混乱した状態で、頭で考えて話すのは難しいかもしれません。
メモをみて落ち着いて伝えられる手助けになります。

耐震診断要否のポイントを示します。
以下に該当するような家は要注意です。
ぜひ耐震診断を耐震診断士に依頼してください。

1981年6月以前に建てられた建物である。
1階部分に車庫や店舗などがあり、壁が少ない建物である。
地盤がゆるい。揺れが大きくなり負担がかかります。
2階部分が1階より飛び出していてバランスの悪い建物である。
通常は1階が広く2階がそれより狭いほうが安定性はあります。

以上のような建物は早急に診断してもらいましょう。
では、耐震診断はどのように行われるのでしょうか。

まずは耐震診断士が現地調査にやってきます。
設計図などを見ながら耐震性能をチェックします。
建物の構造や築年数、屋根など外観をみます。
次に外壁、床、接合部などもみます。
建物躯体だけではなく、仕上げ材や家具備品のチェックもします。
これら仕上げ材や家具備品は、震度4程度の地震でもかなり大きな被害を受けたりします。
建物周辺の地盤や地形状態も判断します。

これらのことから耐震性能が悪いと判断されたとします。
その後最適な補強計画をアドバイスしてもらえます。
補強設計図が作成され、工事するかどうか持ち主が検討します。
補強工事を依頼すると工事開始となります。

例えば、地震が起きたとき料理をしてガスを使用していたとします。
小さな揺れならば、すぐに火を止めて元栓もしめましょう。
大きな揺れでとても立っていられなければ、揺れがおさまるのを待ちます。
揺れがある程度おさまってから、火を止めて元栓もしめましょう。

もしも出火してしまったら。
いろんなケースで初期消火の方法をご説明します。

料理中の油に引火して油が燃え始めた場合。
決して水をかけてはいけません。
タオルなどを水で濡らして火の手前から鍋に被せて、空気を遮断します。

石油ストーブで火が大きく燃え始めた場合。
毛布などを上からかけて、ストーブを覆います。
その上から水をかけましょう。

自分の服に引火してしまった場合は、転がるなどして消す。
あるいは、タオルや毛布などをかけてもらい空気を遮断しましょう。
気をつけなければならないのは、すぐに服を脱がないことです。
やけどしていたら、皮膚も一緒にはがれてしまう可能性があるからです。

カーテンやふすまに火が燃え移ってしまった場合。
天井や壁に引火するとますます被害が拡大します。
カーテンはすぐにひきちぎり、ふすまは蹴倒してから火を消しましょう。

もしも天井に火が移ってしまったら、もう限界です。
すぐに避難しましょう。
避難する際は、姿勢を低くして這い蹲るような形になりましょう。
煙は上に昇るため下のほうが煙は少ないのです。
ハンカチなどを口にあて煙をできるだけ、吸わないようにしましょう。

書棚などのキャビネットは、全て隣同士連結します。
書棚自体はＬ字金具やチェーンなどで壁や天井に固定しましょう。
さらに丈夫に固定するため、床にも固定します。
上下の書棚に関しては、連結金具を利用し合体させましょう。
書棚の中身も重たいものを下にしたほうが重心は安定します。
ガラスがある場合には飛散防止フィルムを貼りましょう。
書棚の開き戸やデスクの引き出しなどはラッチつきのものがいいです。
地震の際扉が開いて中身が全部落ちてきてしまうからです。

オフィスに数多くあるデスクについては、隣同士連結して固定します。
パソコンなどの機器は耐震マットなどを利用して固定します。
ストラップ式のものもあります。
プリンターなども同様に固定しましょう。

FAXやコピー機など大きなもので、台に乗せて使用しているものはマットなどで固定します。
下に滑車がついているものは、常日頃から滑車をロックして動かないようにしましょう。

オフィスにあるテレビなどの機器についても対策を行います。
耐震マットやストラップ、金具などを利用して固定しましょう。

照明についてもチェーンなどを利用して天井に固定します。
地震の際、頭上から落下してくる危険性があります。

避難経路上に大きなもの、倒れやすいものを設置しない。
非常口の前には何もおかないこと。
それぞれの個人デスクの下にはヘルメットと軍手を常備するようにしましょう。

最低限以上のことを行いましょう。

代表的なもので一般的に使用されるのが、Ｌ字金具です。
家具と壁をねじなどで固定するものです。
取り付けの際に気をつけなければならないのが、壁の強度です。
壁の空洞の部分ではなく、柱の部分にねじをささなければ壁の強度がもちません。
壁の下のどこに柱があるかわからないときは、探知センサーなどを利用するといいでしょう。

壁や家具などに穴を開けたくない場合。
突っ張り棒ならば簡単に設置ができ穴もあきません。
家具と天井の間に棒を設置するのです。
Ｌ字金具ほどの強度はありませんが、ある程度の揺れには耐えられるでしょう。
着脱が簡単なのが魅力です。
ただし、いつも棒が見えている状態なので、見栄えがよくありません。

タンスの場合などは、ストッパーの利用が便利です。
タンスを少し持ち上げて、手前の下の部分に挟み込むだけのものです。
あまりに背の高いタンスにはこれだけでは危ないので突っ張り棒などの併用がお勧めです。
しかし通常のタンスならば、ストッパーだけでもある程度の揺れには耐えられます。
上下に分かれているタイプのタンスには、連結金具で上下を固定しておくといいでしょう。

テレビ、電子レンジ、電話などの家電製品には耐震マットが簡単で効果的です。
テレビは金具で壁に固定するのもいいでしょう。
しかし壁に穴をあけたくなかったり、そこまでしっかりやりたくない場合。
耐震マットなら家電の下に引くだけです。
地震の際、こうした小さな家電製品も落下して怪我の原因となります。
特に重たい、テレビや電子レンジなどには設置しておくのがいいでしょう。